2015 年 4 月 のアーカイブ
小麦色の・・・・
みなさんこんばんは!!!
小麦色の肌を目指している原です^^
これを見たスクール生の方は、
「コーチもう遅いで!!」と思ってる方もいると
思いますが、未だに目指しております!!!!笑
さあ、今日で受け放題前半が終わりました!!
みなさん連日来ていただきありがとうございます!!!
クラスによっては満員御礼状態で
来れない方には、申し訳ございません><
ただ、受け放題は5月もありますので
よろしくお願いします^^!!!!
池戸コーチのブログにも書いてありましたが
明日、4月30日(木)~5月2日(土)
までお休みになっております。
お間違えないようお願いします><
そして、5月5日(火)、5月6日(水)
営業時間短縮の為、ナイターレッスンが休講となります。
お手数ですが、皆様よろしくお願いします。
雨の日のトレーニング!?
みなさんこんにちは!
池戸です。
ここ数日、いい天気の日が続き気持ちよくテニス
ができています!
4月の前半は雨続きで気温も低くかったのですが、やっと春らしく
なってきましたね!
原コーチのブログにもありましたが、今週の月曜日が雨で、僕も休日の予定が大幅に変わりました。
いつもの休日なら、朝7時か8時に起きシャワーを浴び、5K程ランニングしながら武庫川の河川敷で小1時間だらだらとトレーニングをします、そして、15分ウォーキングで帰宅するといった感じです。
しかし、雨の場合は河川敷でのトレーニングができないので、ランニングのみになり、だらだらと1日が終わっていくような気がします。
ランニングやトレーニングを継続していると、筋肉痛が心地よくなってきます、最初の1ヶ月か2ヶ月はきついのですが、それが、習慣になるとやらない方がおかしくなるので、是非皆さんも簡単なトレーニングから始めてみてはいかがですか!
僕自身、トレーニングしていても、最近お腹周りが気になっています。腹筋背筋の回数を増やすかやり方を変えるか、食生活の改善も思案中です。
なんと、なんとこの僕が、4月からアルコール類
を飲んでいません。(まだ1ヶ月経っていませんし、その前にタバコ・・・・
と言われそうですが。)
トレーニングに興味はあるけど何をやっていいのかわからない方は、是非、ご相談ください。トレーニングメニューも組みますのでお気軽に声かけてくださいね!
スクールの方は、レッスン受け放題期間中で、連日クラスによっては満員御礼状態で盛り上がっています!
間に、ゴールデンウィーク休講があり、明けてから受け放題後半が始まります。
5月末までたっぷりテニスを満喫して下さいね!
※テニスやりすぎて、肘・手首・腰等の怪我にはご注意を!
【お知らせ】
[G・W休講] 4月30日~5月2日
[祝日営業時間] 9時半~19時まで
4月29日、5月5日、5月6日は営業時間短縮の為、ナイターレッスンは休講となります。
以上、よろしくお願いします。
雨
皆さん、こんにちは!!
原です^^
ここ最近月曜に雨が続きますね><
僕は月曜日休みなので休みの日が雨だとなんもできません↓↓
昨日も布団やら洗濯やら部屋の掃除やら出来ませんでした↓↓
そのかわりに気分転換でカフェでお茶しながら読書でした^^
最近読んでるのはちょっと古いんですが、
サッカーの内田篤人選手の
「僕は自分が見たことしか信じない」という本です。
やっぱり本を読むと勉強になりますね。
まだまだ分からない事だらけだと思います。
さぁ今日も頑張ろう!!!!
皆さんレッスンお待ちしております^^
ポジティブに!!
こんにちは、池戸です。
先週の日曜日まで開催されておりました、ガット張替えキャンペーンが、無事、終了しました。
今回も、沢山の皆様に張り替えて頂きました。
ありがとうございました。
また、今回張替えに間に合わなかった方も、次回、少し先になりますが、よろしくお願いします。
さて、今朝のニュースで、野球界の重鎮がサッカー界のレジェンドキングカズに引退勧告との記事を読まれましたか?
野球界の重鎮とは”喝”でおなじみの方で、いつもの番組出演時に、そのような持論を展開されたそうですが、(かなり、怒りを覚える程の失礼極まりない意味不明の内容でした)その言葉を聞いた”キングカズ”が感想を述べました。
※もっと活躍しろと言われているんだと思います。
※引退しなくていいと言わせてみろと言う思いで、言ってくれたと思ってやります。
※そんな人に言われるのは光栄ですよ。
※激励と思って頑張ります。
このような感想を述べられました。
感動しました!!
怒ってもだれも文句を言われないような内容だったのに、しかも、相手への敬意も忘れずにこの返し方!上手すぎる!
今の世の中、揚げ足を取るようなニュースや問題が氾濫している中での、超ポジティブ思考と言うか、こんな考え方だからキングカズは、サッカーを続けているし、続けられるんだなと感動しました。
私自身、この一年、あまりいい事がなくと言うか、ビックリするほどいろんな事が起こりまして、たまに、ネガティブな一面が出て来ていましたが、お客様である皆様の笑顔に救われました。
これからも、キングを見習って、何があっても、ポジティブに生きていこうと思います。
これからも、須磨校の発展の為に頑張ります。皆さんからのご意見もお待ちしております。
5月末日まで、感謝キャンペーンのレッスン受け放題期間!皆さん、十二分にテニスを満喫して下さい!
これからも、よろしくお願いします。
いい天気でしたね!!
こんばんは^^!!
夜になるともう顔が見えずらい原です><笑
今日もいい天気でしたね^^
ポカポカだったな~~~^^
ここ最近は雨が降ったり止んだりな天気でしたけど
今日は気持ちいい天気でしたね^^
さて、今日でガット張キャンペーン最終日でした!!
皆さんちゃんと張り替えましたか???
新しいガットになると早くテニスしたくなりますよね~~~^^
受け放題期間中の今は
是非、張りたてのガットで気持ち良くテニスしましょう!!!
来週もいい天気でありますように^^
あ、選挙行かなきゃ!!
4月
こんにちは^^
4月なのに手と顔が黒い、原です^^笑
昨日、今日となぜか寒いですね、、、、、><
でも、動けばすぐ暖まりますよ!!
天気の変化が激しですが、コートでは活気を出しながら頑張りますよ^^
今日、お客様にイカナゴを頂きました!!!
ピーナッツ入りのイカナゴって美味しんですよ!!!!
埼玉出身の僕はイカナゴを知りませんでした!!
でも食べたらめちゃくちゃ美味しいんです^^
母に教えたいぐらいです。。。。。。。笑